Tyngdtäcke – Recension & Test

Allt fler människor idag letar efter ett tyngdtäcke, med förhoppningen att få en bättre sömn. På den här webbplatsen finner du recensioner över de senaste, populäraste och mest omskrivna vikttäcken just nu. Oavsett om du söker ett kedjetäcke, bolltäcke eller ett vanligt täcke med tyngder tror vi att du kommer finna det i vår lista.

Lista över tyngdtäcken:

Cura of Sweden – Pearl Classic

3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg & 11 kg.

Pearl är förmodligen det populäraste & mest sålda tyngdtäcket. Det är ett vikttäcke som passar nästan alla människor – inte bara de som lider av dålig sömn. Många av våra kunder uppskattar helt enkelt bara den omfamnande trygghetskänslan som Pearl ger.

Polar Night –
Tyngdtäcke

5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg & 13 kg.

Polar Night vikttäcke är utformad för att förbättra ditt humör och sömn med djupstimulering. En lätt kroppsvikt får dig att bli lugn, öka komforten och lindra ångest så att du kan vakna upp efter en god natts sömn och känna dig helt utvilad.

Beckasin –
Vikttäcke

2,6 kg, 5 kg, 7 kg, 10 kg & 12kg.

Detta täcke är konstruerat för att på ett naturligt sätt minska stress, ge avslappning och ökad komfort. En bra present till dig eller nära och kära. Det tunga täcket hjälper nervsystemet att slappna av genom att simulera känslan av omfamning, och gör att du somnar snabbt och sover bättre.

Heavy Sleeper

5 kg, 7 kg & 9 kg.

Ett tyngdtäcke ned glaspärlor som fyllning vilket ger extra tyngd som kan hjälpa dig att sova bättre. Tyngden gör att täcket omfamnar sig kring kroppen, likt en kram, och skapar ett skönt tryck mot kroppen. Rekommenderat är att välja ett täcke som motsvarar 10-15 % av din kroppsvikt.

Coolest Tyngdtäcke

4 kg, 7 kg & 9 kg.

Ett tyngdtäcke som ger ett mjukt och jämt tryck över hela kroppen, vilket har en lugnande och avstressande effekt. Vikttäcket kan hjälpa både dig och ditt barn att somna snabbare och motverkar oro. Tyngdtäcket är tillverkad i 100 % bomull.

4Living Tyngdtäcke

3 kg, 5,5 kg & 9 kg.

4Living Tyngdtäcke ger bättre sömn och hjälper dig att vakna utvilad! Tyngdtäcken ger enligt studier en bättre sömnkvalité då tyngden från täcket kramar kroppen och hjälper till att stressa av och hamna i djupare sömn.

Tyngdtäcke – Recensioner & Omdömen

Tyngdtäcke - Recensioner & Omdömen

Många svenskar sover dåligt och känner sig därför inte utvilade när de vaknar på morgonen. De känner sig trötta och mår därför inte bra. Det är också vanligt att man kanske behöver sömntabletter för att somna in och sova ordentligt hela natten.

Investera i din sömn

Sömn är otroligt viktigt och det finns massor av saker i kroppen som påverkas av för lite sömn. Till exempel får vi sämre immunförsvar, vilket gör att vi lättare blir sjuka. Vi kan även lättare bli hungriga eftersom sömnen även påverkar hjärnans centrum för mättnad och hunger. Sömnbrist påverkar också blodsockret och kan göra dig extra sugen på sötsaker.

Har du stora problem med din sömn kombinerat med motorisk oro kan du vända till vården och eventuellt få ett tyngdtäcke på recept, mot en avgift.

Men varför sover många så dåligt? Dålig sömn och insomningssvårigheter kan såklart bero på många olika saker men stress och oro är två vanliga orsaker. Du kanske är orolig när du gått och lägger dig, funderar på saker och har därmed svårt att sova lugnt och tryggt. Då kan ett tyngdtäcke hjälpa dig att komma till ro. Tyngdtäcket kan även lindra smärta och värk och vara bra för dig som till exempel har ont i rygg och nacke.

Lösningen på ditt problem

Men om du på ett naturligt sätt vill slippa dina sömnbesvär kan du testa ett tyngdtäcke. Tunga täcken kan nämligen vara lösningen på ditt problem. Det är nämligen så att, när du sover med ett täcke med tyngd, stimuleras din frisättning av må-bra hormonerna oxytocin och seratonin. Samtidigt sjunker även stresshormonet kortisol, vilket alltså gör att du får en mycket effektivare djupsömn. Så för dig som har svårt att sova kanske det är dags att testa.

Tyngdtäcke att köpa

Vilket tyngdtäcke ska du då köpa? Ja, det beror såklart på många olika saker. Vi ska här försöka hjälpa dig med detta genom att tala om lite för- och nackdelar med några olika täcken. Så kan du sedan se vilken typ av täcke som passar dig bäst i vår tyngdtäcke recension.

Vi har använt oss av olika testpersoner som har provat några olika täcken och tittat på dess olika funktioner. De har även tittat på priset för att hitta det bästa tyngdtäcket. Vi hoppas därför att detta test ska hjälpa dig att hitta vilket tyngdtäcke du ska köpa.

I testet ingick fem olika tyngdtäcken. Testet gick till så att vi har låtit personer använda tyngdtäcken med olika vikter i sitt eget hem. De lättare täckena är testade av både barn och vuxna och de tyngre täckena är testade av endast vuxna. Vi har tagit följande saker i beaktning när vi gjorde vårt tyngdtäcke test:

  • Hur känns täcket? Är det mjukt eller stelt och är upplevs det som varmt?
  • Vilken effekt har täcket? Sover du bättre med täcket och hur påverkar det dig i din vardag?
  • Är täcket praktiskt? Kan man använda vanliga påslakan, är det lätt att bädda med och går det bra att tvätta?

Tyngdtäcke bäst i test

Vilka täcken ansåg då våra testpersoner vara bäst? Jo, de bästa täcken på marknaden blev Pearl från Cura of sweden, Beckasin, Luna Cool från Novista, Polar Night och Heavy Sleeper. Alla de olika täckena har olika för- och nackdelar och passar därmed olika typer av personer. De ligger även lite olika i pris vilket såklart även påverkar betyget. Alla har kanske inte råd att köpa det dyraste täcken och då är det bra att veta att det även finns bra varianter även för den lite mindre plånboken.

Recension Cura of Sweden Pearl – Tungt täcke billigt

Täcket Pearl från Cura of Sweden är ett skönt täcke som följer kroppen, samtidigt som det ger en känsla av trygghet. Detta täcke är väldigt populärt och är dessutom praktiskt eftersom det säljs i en väska med handtag. Täcket är mjukt och skönt och följer kroppen på ett bra sätt. Det har insydda kiselpärlor, vilket ger täcket dess tyngd, men är trots det väldigt bekvämt, på grund av att vikten är jämnt fördelad, köp den på tyngdtäcke rea för bästa pris.

Funktion & upplevelse

Pearl är ett varmt täcken men det känns, trots det, inte svettigt. Du kan jämföra detta täcke med ett normalt täcke som används på vintern. Kanske kan du tycka att täcket är lite för kompakt för en varm sommardag men det kan du lätt avhjälpa genom att öppna ett fönster. Cura of Sweden Pearl passar alltså perfekt vid en lite svalare sovtemperatur.

Hur funkar det då att bädda med Pearl? Jo, det funkar bra trots att det är lite knepigare att få i påslakanet än ett vanligt täcke. Täcket har även tygöglor på flera ställen som gör att du kan fästa det i ditt påslakan. Väljer du dessutom något av de lättare vikterna, kan du enkelt tvätta det i maskin i 60 grader.

Detta täcke har testats av både barn och vuxna och alla upplever de har täcket fungerar bra. De upplever att de somnar snabbare och att de sover lugnare. Barnen säger att de sover bättre och längre än vad de annars vanligtvis gör.

Specifikation

Prisklass: ca 1 090 kr (7 kg täcke)

Storlek: 150 x 210 cm

Vikt: 3 kg, 5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg

Material: Överdrag i 100% bomull samt en tunn polyesterfilt mellan yttertyg och pärlor

Fyllning: Kiselpärlor

Tvätt: Maskintvätt 60 grader

Recension Beckasin

Beckasin är ett svalt och skönt täcke som följer kroppen bra. Det finns flera olika tyngder att välja mellan även här och det lättaste täcket väger 2,6 kg. Det är ett barntäcke som är lite mindre i storlek. Detta täcke är fyllt med sandkristaller som passar speciellt bra för allergiker. Det är dessutom helt luktfritt. Även detta täcke säljs i en praktisk väska som du enkelt kan packa ner ditt täcke i.

Funktion & upplevelse

Täcket har en bra viktfördelning och det är otroligt skönt att sova med. Den största fördelen är att det är svalt och du svettas därför inte alls när du sover med det. Detta beror på att täcket är gjort i 100% bomull och därför ”andas” bättre. Det finns inte många tyngdtäcken som är gjorda i naturmaterial så är du ute efter det, är detta ett perfekt täcke för dig.

Beckasin är något enklare att bädda med. Det är enkelt att få i det i påslakanet och det ligger på plats, även när du sover. Även detta täcke har öglor som du kan fästa i ditt påslakan om du vill.

Väljer du någon av de lättare vikterna kan du tvätta det i maskin. Det finns även så kallade delbara, tyngre täcken som du kan tvätta så länge din maskin tål vikten.

De vuxna i testet säger att de somnar snabbare med hjälp av täcket, samt att de sover mindre oroligt. Även barnen gillar täcket och sover bättre eftersom de vaknar mindre ofta, speciellt under morgontimmarna.

Specifikation

Prisklass: ca 1 477 kr (5 kg)

Storlek: 150 x 210 cm

Vikt: 2.6 kg, 5 kg, 7 kg, 10 kg, 12 kg

Material: Yttertyg 100% bomull, innertyg 100% bomull

Fyllning: Sandkristall

Tvätt: Maskintvätt (om maskinen klarar vikten – annars ångtvätt eller vädring)

Recension Novista Luna Cool – kedjetäcke bäst i test

Blir du lätt varm på natten så är detta ett perfekt täcke för dig. Det är dessutom ett så kallat delbart täcke, vilket betyder att det är ett täcke med kedjor som enkelt dras isär när man vill tvätta täcket. Du kan köra det i 60 grader och det tål till och med torktumling. Täcket levereras i en stor och praktisk väska, vilket är bra när du ska packa ner ditt täcke.

Funktion & upplevelse

Nackdelen med täcket från Novista är att det är ett dyrt täcke men köper man det för det med sig en del fördelar, Du kan till exempel byta tyngd som du inte är nöjd och du får tillgång till arbetsterapeuter som kan vägleda dig i ditt val av täcke. Så har du råd med ett dyrare täcke kan detta vara en bra investering.

När du sover med detta täcke kommer du uppleva hur behagligt det är. Det kan till en början kännas lite stelt men du vänjer dig och efter ett tag kommer du känna dig väldigt trygg med täcket.

Specifikation

Prisklass: 2 995 kr

Storlek: 150 x 210 cm

Vikt: 4, 6, 8, 10, och 12 kg

Material: Yttermaterial 100% bomull

Fyllning: Polyesterfibrer

Tvätt: Maskintvätt 60 grader (kan även torktumlas)

Recension Polar Night – tyngdtäcke barn

Detta är ett tyngdtäcke som är mysigt och följsamt och som finns i flera olika vikter. Det finns även ett mindre täcke som passar för barn. Polar Night passar med vanliga påslakan och det har även öglor som du fäster inuti, vilket är extra praktiskt för tyngre täcken som lätt klumpar ihop sig. Du kommer dock inte uppleva det som ett problem med täcket från Polar Night. Det följer kroppen och ligger på plats, hela natten.

Funktion & upplevelse

Testpersonerna upplever att de sover väldigt bra med Polar Night. Fyllningen av mikroglaspärlor är väl utspridd och det gör att täcket formar sig bra efter kroppen och du sover bra.

Liksom en del andra täcken upplever testpersonerna att det är något kompakt en varm sommardag men resten av året fungerar det utmärkt och man upplever inte så stor skillnad jämfört med ett vanligt täcke.

Den stora nackdelen med täcket från Polar Night är dock att det inte går att tvätta i maskin utan du måste tvätta det för hand. Detta är inte bra eftersom tyngdtäcken lätt kan bli svettiga och behöver vara lätta att tvätta.

Utöver detta så är testpersonerna nöjda med täcket. Det har en bra tyngd, är relativt lätta att bädda med och är både skönt och tryggt att sova med.

Specifikation

Prisklass: ca 1 399 kr (5-13 kg)

Storlek: 150 x 200 cm

Vikt: 5 kg, 7 kg, 9 kg, 11 kg och 13 kg

Material: 100% bomull

Fyllning: Mikroglaspärlor och polyestervadd

Tvätt: Handtvätt

Recension Heavy Sleeper

Heavy Speeper är ett tyngdtäcke som är behagligt men som men upplever som lite svårbäddat. Det kommer i tre olika vikter och liksom övriga täcken köper du det i en praktisk väska med handtag. Fyllningen består av glaspärlor, vilka är inbäddade i ett lager av polyester. Det yttre lagret är tillverkat av 100% bomull.

Heavy Sleeper kan vara lite knepigt att bädda med på grund av att det inte finns några öglor att fästa med. Tyget är dessutom extra glatt vilket försvårar bäddningen ytterligare. Man får därför inte vara så känslig för att täcket blir lite knöligt.

Våra testpersoner upplevede Heavy Sleeper likvärdigt i temperatur med andra tyngdtäcken. Det går dessutom bra att tvätta täcket i maskin, vilket är bra. Det känns inte heller tungt och klumpigt utan följer kroppen med ett jämnt tryck. Det är skönt att sova med Heavy Sleeper och man upplever att det både är lättare att somna och att sömnen blir lugnare

Specifikation

Prisklass: ca 1 695 kr (5kg)

Storlek: 150 x 210 cm

Vikt: 5 kg, 7 kg, 9 kg

Material: Yttertyg 100% bomull, innertyg 100% polyester

Fyllning: Glaspärlor

Tvätt: Maskintvätt 60 grader

Vad är ett tyngdtäcke?

Ett tyngdtäcke är precis som det låter; ett täcke som är tungt. Det är ett täcke som man från början bara använde inom vård och terapi för att lindra ångest och sömnsvårigheter. Numera har det blivit alltmer populärt att köpa ett täcke till sig själv för att minska sina sömnproblem – du somnar in lättare, sover lugnare och även längre utan att vakna.

Täckets funktion bygger på två olika teorier; Deet Pressure Tissue Stimyulation (DPTS) och Sensory Integration (SI). Deep Pressure Tissue Stimulation betyder att kroppen mår bra av tryck, vilket du får av ett tyngdtäcke. Sensory Integration är ett begrepp som har funnits sedan 1968 då Dr. Jean Ayes kom på att kroppen har olika sätt att ta emot intryck. Det betyder att vi tar emot intryck i från våra sinnen (smak, lukt, känsel, syn och hörsel) men även från mindre kända sinnen som är taktila, vestibulära och poprioceptiva.

Tyngdtäcket kombinerar alltså dessa teorier genom att ge dina sinnen intryck samtidigt som det manipulerar hjärnan att frigöra sömnhormon.

Vad säger forskningen?

En amerikansk undersökning från 2015, som publicerades i Journal of Sleep Medicine & Disorders visade på att tyngdtäcken hade en positiv effekt på sömnen hos de som provade tyngtäcken. Undersökningen visade att personerna både sov djupare och rörde sig inte lika oroligt under natten. Även en undersökning från 2006 visade att 63 procent av deltagarna kände sig mindre oroliga och fick minskad ångest efter att de använt ett tyngdtäcke.

FAQ

Vilket tyngdtäcke passar mig?

Det beror helt på vad du är ute efter. Är du en person som lätt blir varm ska du kanske fundera på att köpa ett täcke i naturmaterial. Fryser du däremot lätt kan du kanske lika väl köpa ett i polyester. Ta också gärna hjälp av någon för att hitta rätt tyngd för ditt täcke.

Kan man tvätta ett tyngdtäcke i maskin?

Många av täckena går att tvätta i vanlig tvättmaskin, till och med i 60 grader. En del kräver dock handtvätt, vilket kan vara lite krångligare. Var noga att titta på tvättrådet på ditt täcke så att det vet vad som gäller.

Vilka olika typer av fyllningar finns i tyngdtäcken?

Ett tyngdtäcke är egentligen ett samlingsnamn för tre olika sorters täcken; bolltäcke, kedjetäcke eller fibertäcke. Vilken typ av fyllning som passar är svårt att säga, det beror helt enkelt på vad du gillar. Olika fyllningar beter sig dock på olika sätt och kan påverka känslan på täcket.

Ett bolltäcke innehåller små tunga bollar, medan fibertäcken påminner mer om vanliga täcken och är gjorda av, vanligtvis, polyesterfibrer och är därmed svalare än andra tyngdtäcken. Ett kedjetäcke har så kallade avlånga kedjor med tyngder i.

Är det svårt att bädda med ett tyngdtäcke?

Det beror på vilket täcke du väljer. Du kommer såklart alltid uppleva det svårare att bädda med ett tyngdtäcke än med ett vanligt täcke men så fort du hittar rätt bäddteknik då går det lättare. Det kan vara svårt att lyfta ett tungt täcke – då kan det vara enklare att låta täcket ligga och dra på påslakanet.

Tyngdtäcke vilken vikt?

Tyngdtäcken finns att köpa i flera olika vikter, oftast 5, 7, 9, 11 och 13 kg. Vilken vikt du ska välja är svårt att säga eftersom det är väldigt individuellt vad man gillar. Rekommendationerna säger dock att du ska välja ett täcke som motsvarar ungefär 10-15% av din vikt. OM du då väger 80 kg betyder det att du ska välja ett täcker som väger 8-12 kg.

Från vilken ålder kan man använda tyngdtäcken?

Det är olika men man ska var försiktig att använda det på för små barn. Deras lungkapacitet är inte fullt utvecklad och därför rekommenderas inte tyngdtäcken till barn under 3 år. Det är bra om man är så passa gammal att man kan ta av sig täcket själv eller kunna säga till en vuxen att man inte vill ha det på sig.

Kan man välja för tungt täcke?

Ja, om du har problem med att lyfta tungt på grund av värk och smärta ska du inte välja för tungt täcke eftersom det då blir svårt att hantera vid bäddning etc.